코어스펄프로 근육 형성과 지방 분해를 동시에 해 보아요^^

안녕하세요 병원에서만 15년 이상 근무하고 있는 인천언니 입니다. 오늘은 저희 병원에 있는 비만기계중에 코어스펄프라는 것에 대해 자세히 설명드릴께요^^

 

코어스펄프(Core Spruf)

- 코어스펄프는 고강도 전자기장 기술을 활용하여 근육을 수축시키고 지방을 태워주는 바디 컨투어링 장비입니다. 특히 복부와 허벅지, 엉덩이 등 코어 근육을 강화하는데 효과적입니다.

1. 코어스펄프의 작동 원리

- 코어스펄프는 강력한 전자기장으로 근육을 자극합니다.

- 일반 운동으로는 도달할 수 없는 강력한 근육 수축(초당수백회) 이 발생합니다.

- 한 세션(30분) 동안 약 2만 번의 복근 운동(크런치) 을 한 효과를 볼 수 있다.

- 일반 운동보다 더 깊고 강한 수축을 유도, 근육량 증가에 도움을 준다.

- 근육 형성과 지방 분해의 효과를 동시에 볼 수 있다.

 

* 코어를 하게 되면 강한 수축이 반복되면서 근섬유가 재형성된다. 그로인해 근육이 증가한다.

* 에너지를 많이 소모하기 때문에 지방 분해(기방세포 파괴)의 효과도 동시에 볼 수 있다.

* 비수술적 치료로 바로 일상생활이 가능하다.

 

- 코어는 피부를 절개하지 않고 기계 패드를 부착하는 방식이다.

- 통증이 적고 시술 후 바로 일상행활이 가능하다.

- 부작용이 거의 없어 운동을 잘 못하는 사람도 안전하게 진행할 수 있다.

2. 코어스펄프의 주요 효과

1. 근육강화 & 복근 형성 : 특히 복근을 탄탄하게 만들고 코어 근력을 증가시켜준다.

2. 지방 감소 효과 : 지방 연소 효과가 있어 근육이 드러나는 몸매를 만들 수 있다.

3. 바디라인 개선 : 처진 뱃살을 탄력 있게 가꿔준다.

4. 운동 효과 극대화 : 운동과 병행하면 더욱 강력한 복부 탄력 효과를 기대할 수 있다.

 

3. 코어스펄프 추천 대상

- 운동할 시간이 부족한 직장인

- 출산 후 탄력 잃은 복부를 관리하고 싶은 여성

- 운동을 해도 뱃살이 쉽게 빠지지 않는 사람

- 코어 근육을 강화하고 바른 자세를 유지하고 싶은 사람

4. 시술 시간과 주기

시술시간은 1회에 약 30분이 소요된다. 일주일에 2~3회 동안 해주면 최적의 효과를 낼 수 있다.

운동과 병행해도 좋다. 코어스펄프는 단순한 체형 관리가 아니라 근육 강화와 지방 감소를 동시에 할 수 있는 장비라서, 바쁜 현대인들에게 특히 좋다. 시술을 받으면 복부 라인이 정리되고, 허리가 날씬해지는 걸 경험할 수 있다.

 

이렇게 코어를 하게되면 좋은 점들이 참 많습니다. 저도 점심시간을 이용해서 가끔 코어를 하곤 합니다. 혹시나 허리 디스크가 있으신 분들은 허리가 당기거나 아프실 수 있으니 관리사 분에게 강도조절을 꼭 요청하셔야 합니다. 낮은 단계부터 가장 강한 단계까지 조절을 해서 받을 수 있기 때문에 나에게 맞는 강도를 찾으셔서 받으시길 권유해드립니다.

5. 가격

코어스펄프의 가격은 병원에서 측정하는 것에 따라서 달라질 수 있다. 보통은 10만원~15만원 사이이다.

 

코어는 저처럼 ㅋㅋ 배가 많이 나오고 뱃살이 늘어지신 분들에게 탁월한 효과가 있습니다. 우리가 윗몸일으키기를 집에서 하려고 하면 20개만 해도 지치는데 코어를 30분하면 만개가 넘는 윗몸일으키기를 하는 효과를 보실 수 있기 때문에 복부때문에 특히 고민이신 분들에게 적극 추천드리고 있습니다.

 

어제는 거의 전국에 눈이 내린 것 같아요. 다들 감기조심하시고 맛있는 저녁 드시면서 건강 잘 챙기시길 바랍니다. 글 읽어주셔서 감사합니다. 구독~!! 꼭 해주시고요^^

 

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