분류 전체보기83 위고비 일론머스크 킴 카다시 안녕하세요~ 비만클리닉에서만 15년 넘게 일하고 있는 인천언니 입니다.인천언니 : 네이버 블로그 인천언니 : 네이버 블로그2028년 영종에 독창적인 독립서점과 선술집 운영을 목표로 열심히 살고있는 인천 토박이 인천언니 입니다.blog.naver.com오늘은 해외 연예인들이 위고비를 사용하고 얼마나 체중을 감량했으며, 위고비 외에 운동 또는 식단을 어떻게 해서 날씬한 몸매를 가지게 되었는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 위고비란?위고비(성분명: 세마글루타이드, Semaglutide)는 GLP-1 수용체 작용제 계약의 주사형 비만 치료제입니다. 미국 FDA와 유럽 EMA에서 승인받았으며, 처방이 가능한 대상은 다음과 같습니다.- BMI 30 이상(고도비만)- BMI 27 이상 + 비만 관련 질환 ( 예.. 2025. 4. 2. 다이어트 음식, 다이어트 보조제 요즘 어떤걸 가장 많이 먹을까? 안녕하세요 비만클리닉에서 15년 이상 일하고 있는 인천언니입니다. 오늘은 최근 비만 트렌드에 대해 간략하게 알아보고 다이어트할 때 도움이 되는 음식, 그리고 보조제에 대해 말씀드릴게요~ 최근 정보를 입수해서 알려드리니 참고하시고 도움이 되셨다면 구독, 좋아요 부탁드립니다~!!! ㅎㅎ1. 비만 관련 최신 트렌드- 저탄고지(Keto Diet) : 탄수화물을 최소화하고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 다이어트 방식인 케토 다이어트는 여전히 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 방식은 체내에서 케톤체를 생성해 지방을 태우는 원리인데, 많은 사람들이 체중 감량과 함께 혈당 안정, 에너지 증가 등을 경험하고 있습니다. - 인터미턴트 패스팅(intermittent Fasting, 간헐적 단식 ) : 일정 시간 동안만 음식을.. 2025. 4. 1. 큐시미아 식욕억제제의 관한 모든 진실 안녕하세요 비만클리닉에서 15년 넘게 일하고 있는 인천언니 입니다. 오늘 주말근무라 병원에 출근했는데 한 고객분께서 유지약을 타러 왔다고 하시는 거예요.. 그래서 전 당연히 회식약이요? 하고 여쭤보았어요. 그랬더니 아니요.. 유지약이요라고 말씀하시는 거예요~ 비만클리닉에서 일을 별로 안 해본 직원들이 말실수를 한 거 같아요 ㅠㅠ 큐시미아도 엄연히 식욕억제제로 분류가 되어있습니다. 그래서 오늘은 이참에 여러분들께 큐시미아의 모든 것에 대해 아주 쉽고 자세하게 설명을 드려볼까 합니다. 큐시미아(Qsymia)란?큐시미아는 미국 FDA에서 승인한 비만 치료제로, 두 가지 주요 성분이 포함된 복합제입니다.- 펜터민(Phentermine) : 식욕을 억제하는 신경전달물질(노르에프네프린, 도파민, 세로토닌 등)에 영.. 2025. 3. 28. 삭센다와 위고비의 차이점 전격비교 안녕하세요 비만클리닉에서 15년 이상 일하고 있는 인천언니입니다. 요즘 핫한 위고비 다들 아시죠? 오늘은 위고비와 그전에 나왔던 삭센다에 대해 자세하게 비교해서 설명드리려고 합니다. 관심 있으신 분들은 참고해 보세요^^ 삭센다와 위고비는 둘 다 리라글루타이드와 세마글루타이드 라는 GLP-1 수용체 작용제 계열의 약물로, 체중 감량을 위해 사용됩니다. 하지만 두 약물은 용량, 효과, 주사 빈도, 부작용, 보험 적용 여부 등에서 차이가 있습니다.1. 기본 정보 비교항목삭센다(Saxenda)위고비(Wegovy)주성분리라글루타이드(liraglutide)세마글루타이드(semaglutide)제조사노보디스트노보디스크승인연도2014년 FDA 승인2021년 FDA 승인투여방식매일 1회 피하주사매주 1회 피하주사최대용량3.. 2025. 3. 23. 지방흡입수술 정말 괜찮을까요? 안녕하세요 비만클리닉에서만 15년째 일하고 있는 인천언니 입니다. 오늘도 저도 관심이 많은 지방흡입수술에 대해서 자세하게 알아보도록 할게요^^ 저도 마른 비만이고 복부에 내장지방이 많아서 한번 해볼까 고민한 적이 있었어요~1. 지방흡입이란?지방흡입은 체형을 교정하기 위해 특정 부위의 지방을 제거하는 수술입니다. 체중 감량이 목적이라기보다는 몸매를 다듬는 데 초점을 맞춘 시술이라고 보시면 됩니다.2. 복부 지방흡입의 효과제가 가장 관심 있는 복부지방을 흡입했을 때 나타나는 효과들입니다.1. 복부 둘레 감소 : 수술 후 몇 주 내에 눈에 띄는 사이즈 감소가 있다.2. 비교적 빠른 결과 : 다이어트와 운동으로 줄이기 어려운 뱃살을 단기간에 제거할 수 있다.3. 리바운드 적음 : 지방세포 자체를 제거하기 때문에.. 2025. 3. 20. 코어스펄프로 근육 형성과 지방 분해를 동시에 해 보아요^^ 안녕하세요 병원에서만 15년 이상 근무하고 있는 인천언니 입니다. 오늘은 저희 병원에 있는 비만기계중에 코어스펄프라는 것에 대해 자세히 설명드릴께요^^ 코어스펄프(Core Spruf)- 코어스펄프는 고강도 전자기장 기술을 활용하여 근육을 수축시키고 지방을 태워주는 바디 컨투어링 장비입니다. 특히 복부와 허벅지, 엉덩이 등 코어 근육을 강화하는데 효과적입니다.1. 코어스펄프의 작동 원리- 코어스펄프는 강력한 전자기장으로 근육을 자극합니다.- 일반 운동으로는 도달할 수 없는 강력한 근육 수축(초당수백회) 이 발생합니다.- 한 세션(30분) 동안 약 2만 번의 복근 운동(크런치) 을 한 효과를 볼 수 있다.- 일반 운동보다 더 깊고 강한 수축을 유도, 근육량 증가에 도움을 준다.- 근육 형성과 지방 분해의 효.. 2025. 3. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
